女人補氣血只吃阿膠?其實當歸更好!

2019-05-21 | 見豐網
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我們女性氣血不足是常有的事情,同時吃阿膠已成為了大家心中的常識,都知道阿膠能補氣血,但是有不少女性吃了阿膠后非但氣血沒有改善,還感到滋膩,但是除了阿膠之外就再也沒有其它補氣血的方法了嗎?其實補氣血吃阿膠并不是萬能的,當歸應更好。

補氣血,吃阿膠不是萬能的,當歸才是補氣血的最佳選擇,可以說是“補血第一要藥”。

1、補血養血

女人補氣血只吃阿膠?其實當歸更好!

當歸味道甘而重,適用于心肝血虛癥所致的面色蒼白或者萎黃。當歸與熟地、白芍、川芎配伍就能組成補血代表方——“四物湯”,具有經補血之功效

2、潤腸通便

中醫認為精血同源,血虛者津液也不足,腸液虧乏易致大便秘結。當歸可潤腸通便,常與麻仁、苦杏仁、大黃合用治療血虛便秘;與防風、川芎、芍藥、大黃、薄荷葉、麻黃等組成防風通圣散,可瀉熱通便。

3、對子宮平滑肌的作用

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現代藥理學的研究也認為,當歸揮發油對離體子宮均有抑制作用,使節律性收縮呈弛緩狀態,并對抗子宮收縮。

4、防治凍瘡

在冬季自己煮當歸羊肉生姜湯喝,當歸生姜羊肉湯出自《傷寒雜病論》一書;當中當歸養血活血,生姜溫陽散寒,羊肉補虛生血,全方位的為您提供營養,補充氣血防治凍傷。

5、免疫作用

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當歸及其萃取物阿魏酸鈉和當歸多醣對單核-巨噬細胞系統有明顯的刺激作用,對免疫功能低下的機體也有免疫調解和恢復作用。當歸對健康人的淋巴細胞轉化也有促進作用

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【責任編輯:阿諾】
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關鍵詞: 健康養生保健
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